为引导大学生塑造健康心理品格、明晰成长发展方向，电气与控制工程学院于4月22日举办“培育积极心态，导航精彩大学生活”主题心理专题讲座，本次讲座特邀宁夏医科大学贺桂芬副教授担任主讲嘉宾。

讲座过程中，贺桂芬副教授结合自身丰富的心理援助实践经验与专业理论知识，围绕大学生活的双重维度展开分享。她指出，大学是人生中自主选择的关键分叉节点，既蕴含着依托自律自强实现全面成长的无限可能，也存在陷入迷茫懈怠、产生情绪内耗的现实挑战。贺教授结合汶川地震援助、新冠疫情心理干预等具体实践案例，从情绪管理、自我认同、心理韧性培养等多个维度，讲解了觉察负面情绪、建立稳定自我价值感的实用方法，引导同学们拒绝盲目内卷，在成长过程中接纳自身的不完美。

本次讲座帮助同学们深化了对心理健康的认知，也使其掌握了调节心理状态的实用方法。同学们均表示，将以本次讲座为契机，主动构建积极心理状态，科学规划大学生活，在自律自省与沉淀积累中实现个人成长，以更为饱满的精神状态面对未来的学习与生活。

（文/马进瑞 图/田属琴、李江玥）